بررسی اختلالات اضطرابی و انواع آن
اختلالات اضطرابی یکی از اختلالات روانی رایج است که می‌تواند به شدت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
انواع اختلالات اضطرابی
اختلالات اضطرابی انواع مختلفی دارند ولی دو نوع شایعترین آنها: اختلالات اضطراب عمومی (GAD) و اختلالات پانیک هستند. (PD). در اختلال اضطراب فراگیر، فرد با نگرانی و استرس مفرط در مورد موضوعات مختلف روزمره روبرو می‌شود، در حالی که در اختلال پانیک، فرد با حملات ناگهانی از ترس و وحشت شدید که با علایم جسمی همراه است مواجه می شود.
علائم کلی اختلالات اضطرابی
علائم کلی اختلالات اضطرابی شامل نگرانی مفرط، ترس غیرمنطقی و علایم جسمانی مثل تپش قلب و تنگی نفس هستند. به طور معمول، در فرد مبتلا به این اختلالات با گذشت زمان نگرانی و استرس بیشتر می گردد و ممکن است در موقعیت‌های مختلف با افکارخودکشی ، عدم توانایی در تصمیم‌گیری، افسردگی و حتی ترسهای اختصاصی روبرو شود.
علل اختلالات اضطرابی
علل اختلالات اضطرابی بسیار پیچیده هستند و شامل چندین عامل مختلف هستند. بین عوامل مؤثر در بروز این اختلالات می‌توان به عوامل ژنتیکی، روانشناختی، عوامل محیطی ، مصرف الکل و مواد مخدر، بیماری‌های جسمی و داروهای خاص اشاره کرد.
روشهای درمان
روشهای درمان اختلالات اضطرابی شامل ترکیبی از درمانهای روانشناختی و دارویی است. درمانهای روانشناختی شامل درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان رفتاری-شناختی (BT) و درمان پذیرش و تعهد (ACT) هستند. همچنین از دسته داروهای ضدافسردگی که دارای عملکرد ضداضطراب می باشند نیز برای درمان این اختلالات استفاده می‌شود.
به طور کلی، درمان در صورت امکان به صورت ترکیبی با استفاده از درمانهای روانشناختی و داروها درمانی است که با نظر متخصصین روانپزشک تجویز می‌شود.
توضیحات مربوط به درمانهای پیشنهادی:
- 1. روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT): در این روش، بیمار با استفاده از تکنیک‌های مختلفی مانند تحلیل تفکرات منفی و تحلیل خطرات، به یادگیری روشهای مؤثر برای کنترل نگرانی و استرس می‌پردازد.
- 2. درمان دارویی: برخی داروهای ضدافسردگی که دارای عملکرد ضداضطراب می باشند به عنوان روش درمانی برای اختلالات اضطرابی استفاده می‌شوند. این داروها با تأثیر بر فعالیت مغز و تنظیم شیمیایی مدارهای مغزی، به کاهش علائم اختلالات اضطرابی کمک میکنند.
- 3. درمان با روش آر تی ام اس: این روش، با استفاده از میدان‌های الکترو مغناطیسی، با هدف تنظیم فعالیت مغزی و درمان برخی اختلالات روانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. درمان اختلال اضطراب با روش آر تی ام اس (RTMS) یکی از روشهای نوین درمانی است که در سال‌های اخیر برای درمان اختلالات روانی مورد استفاده قرار می‌گیردو دارای تاییدیه مصرف از طرف انجمن غذا و داروی آمریکا FDAو اروپامی باشد.
سایر روشهای توصیه شده:
تکنیک‌های تنفس مانند تنفس عمیق، تنفس متناوب و یوگا و مدیتاسیون به عنوان روش درمانی برای اختلالات اضطرابی استفاده می‌شوند. با استفاده از این تکنیک‌ها، بیمار به یادگیری روشهای مؤثر برای کنترل نگرانی و استرس می‌پردازد.
منبع کتاب سیناپس اختلالات روانپزشکی کاپلان و سادوک2022
