Pornamdari logo

تست افسردگی نوجوانان

فهرست مطالب

تست افسردگی نوجوانان  خوش‌آمدید

با در نظر گرفتن حالات روانی خود در یک هفته­‌ی گذشته به عبارات زیر پاسخ دهید. حالات روانی‌­ای که به طور میانگین بر شما غلبه داشته است.

نمی توانم آسایش داشته باشم، خلقم پایین است، اندوهگین و دلتنگ هستم.

تحریک‌پذیر هستم، به راحتی عصبانی می‌شوم، احساس خشم می‌کنم، احساس شکست‌خوردن می‌کنم.

برخلاف گذشته، در حال حاضر به سختی می‌خوابم و با خستگی از خواب بیدار می‌شوم.

احساس کاهش علاقه نسبت به : همراه بودن با دوستان صمیمی، بیرون رفتن از خانه، انجام دادن تکالیف مدرسه، انجام تفریح و ورزش

احساس بی‌ارزشی و ناامیدی می‌کنم، هیچ کس خوب نیست و باید از مردم دوری کنم.

احساس خستگی، کاهش انرژی می‌کنم، انگیزه‌ام به سختی برانگیخته می‌شود، به سختی کارهایم را انجام می‌دهم، می‌خواهم مدت طولانی به استراحت بپردازم.

به سختی می‌توانم تمرکز کنم(به خصوص روی تکالیف مدرسه)، این امر که خودم را ملزم به انجام کاری کنم یک خیال باطل است.

احساس می‌کنم که زندگی خیلی شاد و مفرح نیست، نمی‌توانم مانند افراد عادی از امور سرگرم کننده و شادی بخش لذت ببرم.

احساس نگرانی، عصبی بودن، ترس و اضطراب می‌کنم.

بعضی از نگرانی های جسمی من عبارتند از : احساس خارش پوست، سر درد، حالت تهوع، اسهال.

افکار، طرح ها و یا تلاش هایی جهت خودکشی یا خودزنی دارم.

گروه تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان دکتر پورنامداری

تست افسردگی نوجوانان

 

دکتر مهدی پورنامداری
دکتر مهدی پورنامداری

دکتر مهدی پورنامداری، دانش آموخته رشته روانپزشکی (اعصاب و روان) از دانشگاه علوم پزشکی ایران، رئیس کمته علمی ترک اعتیاد استان تهران، عضو هیئت مدیره درمانگران اعتیاد تهران، عضو هیئت مدیره خیریه روانپزشکی و روانشناسی و همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد حقوق و MBA می باشد. همچنین ایشان دارای مدرک A منابع انسانی از دانشکده ادینبورگ دانشگاه Heriot-Watt و اصول و فنون مذاکره چند جانبه بین المللی تبلیغات میباشد.
ایشان سابقه عضویت در هیئت مدیره انجمن روانپزشکان ایران، مدیر مسئول فصلنامه اکسیر سلامت، مدرس دانشگاه رییس کمیته علمی صنف درمانگران استان تهران، و همچنین تدوین کننده پروتکل درمان اعتیاد از طرف سازمان ملل برای سازمان زندانها و مدیر توسعه کسب و کار، محصول و بازاریابی شرکتهای بین المللی و داخلی بوده اند.
همچنین در این زمینه های اجتماعی فعالیت میکنند: موسس جمعیت حامیان زمین، پویش سیمرغ، انجمن دادشهر، کانون مهستان و مشاور خیریه رئیس سازمان نظام پزشکی
نویسنده رهنمودهای درمان اعتیاد در سازمان زندانها- همکاری با سازمان ملل در زمینه مدیر کسب و کار، مشاوره تولید کننده داروهای ترک اعتیاد

10 پاسخ

  3. تمرکز ندارم برخلاف گذشته از مدرسه و درس ناامید و بشدت به انگیزه ام برخلاف گذشته نمیتونم انگیزه داشته باشم و به برنامه هایی که مینویسم عمل نمیکنم زیاد میخوابم از لحاظ روحی و جسمی خیلی حالم بده خودبه خود دلم میخواد گریه کنم و اینروزا دلم میخواد بیخیال از همه چیز فقط برم بیرون و از دنیا بی خبر باشم.

    پاسخ

  4. با فیلمای انگیزشی انگیزه میگیرم اما خیلی زود دوباره برمیگردم به حالت قبلم یعنی کسل ناراحت و غمگین دلم میخواد هیچ کاری نکنم بیشتر تو گوشی ام انگیزه ای برای درس برخلاف گذشته ندارم و بیشتر دلم میخواد گریه کنم برای اهدافم مثل قبل نمیجنگم

    پاسخ

    1. سلام ممنون که با ما به اشتراک گذاشتید. متاسفاه فیلم‌های انگیزشکی و حتی کتاب‌ها و پادکست‌ها صرفا می‌تونن اگاهی شما رو افزایش بدن و در کوتاه مدت اثرات موقت داشته باشن و نمی تونن ریشه ی مسایل رو حل کنن. برای حل ریشه چنین مشکلاتی نیاز به بررسی دقیق در اتاق درمان توسط متخصص این حوزه هست تا نسخه‌ی درمانی منحصر به فرد شما ارائه و به مرور روی مسايل عمقی کار بشه.

      پاسخ

  7. چرا هر تستیو میزنم میگه افسردگی شدید و مشاور مدرسمون میگه خیلی عالی ای آزمون خود ارزیابیت افسردگی نشون نداده بود

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button