در طی چند سال اخیر، یکی از مهم‌ترین اقداماتی که پدران و مادران به آن توجه میکنند، مربوط به حالات روانی و رفتارهای غیرعادی یا گاهاً آزاردهنده کودکان و نوجوانانشان است. این حساسیت به خاطر اهمیتشان در این زمینه باعث می‌شود که از بهترین روانپزشکان کودک و نوجوان کمک بگیرند.
والدین بهتر از گذشته فهمیده‌اند که با کمک یک روانپزشک خوب کودک و نوجوان می‌توانند به درمان بسیاری از مشکلات روانی و اختلالات رفتاری کودکان و نوجوانان خود بپردازند.
بیش فعالی از مهم‌ترین مشکلات مشاهده‌شده در کودکان و نوجوانان است. این مقاله به طور مجزا به بحث در مورد بیش فعالی در کودکان و نوجوانان می‌پردازد.
علل بیش فعالی در کودکان و نوجوانان
بیش فعالی به‌طور کلی به فعالیت‌های جسمی زیاد، عدم تمرکز و عدم توانایی در کنترل حرکات یا حرکات بی‌هدف در مدت زمان طولانی اشاره دارد.
بیش فعالی در کودکان و نوجوانان دلایل مختلفی دارد. از مهم‌ترین علل، علت ژنتیکی یا انتقال ژن از والدین یا هر دوی آنها میباشد.
به‌علاوه، برخی عوامل در دوران بارداری می‌توانند بروز این اختلال را تسهیل کنند. مثلاً مصرف داروهای مادر در دوران بارداری یا بروز بیماری‌ها یا عفونت‌های مغزی در دوران جنین‌گیری.
به‌طور کلی، عوامل مختلفی در بروز اختلالات رفتاری مانند بیش فعالی دخیل هستند که نیاز به بررسی دقیق دارند. بنابراین مراجعه به متخصصین این زمینه برای تشخیص مسئله کمک‌کننده است.
علائم بیش فعالی در کودکان و نوجوانان
- مهم‌ترین علائم و نشانه‌های اختلال رفتاری بیش فعالی شامل:
- عدم تمرکز زیاد
- فعالیت‌های بدنی زیاد و غیرعادی
- انجام کارهای ناپسند به‌طور ناگهانی
- لجبازی‌ها و رفتارهای غیرعادی
- سرکشی و جلب توجه با هر ابزار ممکن
- علائم عصبی و ترس‌های ناشی از بیش فعالی
توصیه‌های روانپزشک کودک و نوجوان به والدین
مهم‌ترین توصیه‌ای که روانپزشک خوب کودک و نوجوان به والدین دارد این است که حتماً در جهت درمان مشکلات و اختلالات رفتاری کودک و نوجوانانشان اقدام کنند. این رفتارهای ناشی از بیش فعالی می‌توانند عامل بروز مشکلات بزرگ‌تر در آینده شوند.
تغییرات مهم در رژیم غذایی کودکان و نوجوانان می‌تواند نقش موثری در کنترل اختلال بیش فعالی داشته باشد. همچنین مراجعه به روانپزشک خوب و اخذ مشاوره می‌تواند تاثیر مثبتی در بهبود وضعیت ایجاد کند.
در صورت شدت گرفتن بیش فعالی و تأثیر منفی آن بر زندگی روزمره کودک یا نوجوان، حتماً باید به مشاور و بهترین روانپزشک کودک مراجعه کرد تا منبع مشکلات رفتاری کودک و نوجوان کشف و درمان شود. استفاده از مشاوره‌های فردی و خانوادگی نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
استرس و اضطراب در کودکان و نوجوانان
یکی از مشکلات رایج کودکان و نوجوانان امروزی، داشتن استرس و اضطراب است. وجود عوامل مکرر استرس‌زا در زندگی کودکان و نوجوانان می‌تواند بدن را مستعد بیماری‌های روحی و روانی کند و اضطراب را در وجود آنها نهادینه کند. در صورت عدم درمان، اضطراب می‌تواند عوامل محیطی، اجتماعی، ژنتیکی و ارثی را به‌همراه داشته باشد و نتیجه آن می‌تواند علائمی همچون مشکل در تمرکز، تغییرات رفتاری، پرخاشگری، عصبانیت، ترس، عادات عصبی، امتناع از رفتن به مدرسه و شب‌های ادراری باشد. برای کنترل استرس و اضطراب در کودکان و نوجوانان، توجه بیشتر والدین به آنها و اجرای تکنیک‌هایی مانند حمام گرم، تنفس عمیق، صحبت کردن با آنها می‌تواند موثر باشد. اما در صورت شدت گرفتن اضطراب، بهتر است از مشاور و بهترین روانپزشک کمک گرفت.
بله، بهبود و درمان مشکلات روانی و رفتاری کودکان و نوجوانان نیازمند تخصص و مشاوره‌ای مناسب از سوی روانپزشکان کودک و نوجوان است. برای انتخاب بهترین روانپزشک کودک و نوجوان، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
- تخصص و تجربه: اطمینان حاصل کنید که روانپزشک تجربه کافی در زمینه درمان کودکان و نوجوانان دارد و تخصص لازم را در این حوزه دارد.
- مهارت‌های بینشی: روانپزشک برای درمان کودکان و نوجوانان باید مهارت‌های بینشی خوبی داشته باشد تا بتواند رفتارها و احساسات کودک را بهتر درک کند.
- ارتباط مؤثر: مهم است که روانپزشک با کودکان و نوجوانان به خوبی ارتباط برقرار کند و بتواند با آنها صمیمی و صادق باشد تا اعتماد را برقرار کند.
- همخوانی ارزش‌ها: باید اطمینان حاصل کنید که ارزش‌ها و فلسفه کاری روانپزشک با ارزش‌ها و فلسفه خانواده شما همخوانی دارد.
- انتخاب درمان: اطمینان حاصل کنید که روانپزشک از درمان‌های مناسب و مؤثر برای کودک یا نوجوان استفاده می‌کند و برنامه درمانی را با توجه به نیازها و ویژگی‌های شخصیتی هر فرد تنظیم می‌کند.
- تجربه با مشکلات خاص: اگر کودک یا نوجوان خاصی نیازمند درمان‌های خاصی هستند، اطمینان حاصل کنید که روانپزشک تجربه کافی در این زمینه دارد.
- راه‌های ارتباطی: اطمینان حاصل کنید که روانپزشک دارای راه‌های ارتباطی مناسب برای مشاوره و پاسخگویی به سوالات شماست.
همچنین، اهمیت مشارکت فعال والدین در درمان کودکان و نوجوانان نیز بسیار بالاست. والدین باید از نتایج مشاوره‌ها و توصیه‌های روانپزشک کودک و نوجوان پیروی کنند و در اجرای برنامه درمانی فرزندانشان به عنوان همکار روانپزشک مشارکت کنند تا بتوان بهبود مشکلات روانی و رفتاری را تسهیل کرد.
